Android用 sona: sleep music for anxiety

「sona labs」によるAndroid用の無料プログラム。

sonaは、睡眠を改善しストレスを軽減するための受賞歴のある音楽アプリです。音楽の力を利用して、リラックスした落ち着いた環境を作り出し、リラックスして中心を見つけるのを助けます。

sonaは、睡眠、リラックス、瞑想、集中、ストレス軽減をサポートするように設計されています。

このアプリは、あなたの個人的なニーズに基づいて音楽を再生し、科学的に証明されたアルゴリズムを使用して睡眠を助け、ストレスを軽減します。

このアプリは、UCバークレーの主要な神経科学者によって支持されており、彼らは2十年以上にわたって自分たちの研究で音楽を使用しています。彼らの研究は、特定のタイプの音楽がリラックスしストレスを軽減するのに役立つことを示しています。

sonaは、バックグラウンドで動作するように設計されているため、利点を得るために他に何もする必要はありません。いつでもどこでもこのアプリを使用でき、あなたの忙しいライフスタイルに最適です。